▷O guia definitivo para o levantamento terra com Kettlebell: benefícios, variações e padrões de movimento
Por um escritor misterioso
Descrição
O levantamento terra com kettlebell é um exercício de glúteo, core, costas e parte inferior do corpo que exige que um atleta levante o peso morto do kettlebell do chão até que o corpo atinja a extensão total. É um excelente exercício porque trabalha uma grande variedade de músculos ao mesmo tempo, além de ser […]
▷O guia definitivo para o levantamento terra com Kettlebell: benefícios, variações e padrões de movimento
2 exercícios que todo atleta iniciante deve fazer com kettlebells
mulher fazendo exercício de levantamento terra com kettlebell. ilustração vetorial plana isolada no fundo branco 8635516 Vetor no Vecteezy
KETTLEBELL REVESTIDO
ENTENDA por que exercícios como LEVANTAMENTO TERRA devem fazer parte dos SEUS TREINOS!
Levantamento Terra - Guia de execução de diferentes variações - Rany Siqueira
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)