Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)
Por um escritor misterioso
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65 curtidas,Vídeo do TikTok de adrianlubenowpersonal (@adrianlubenowpersonal): "Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado) - ênfase maior em glúteo Agachamento taça (tronco mais na vertical) - ênfase maior em quadríceps Recuo (quadril para trás) - ênfase em glúteo Avanço (tronco indo a frente) - ênfase maior em quadríceps Búlgaro (tronco inclinado a frente) - maior exigência do glúteo Búlgaro (tronco na vertical) - maior exigência do quadríceps Gostou? Coloca uma palminha nos comentários 👇🏼".Leia a legenda 👇🏻Pisadinha Beethoven - MC Nau.
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Bia Lopes
Adrian Lubenow Personal
Como acabar com a bananinha do glúteo! No vídeo de hoje te ensino o q
Duas formas de execução no agachamento búlgaro. Lembrando que enfatiza
Terra sumô VS Agachamento sumô Vc sabe quando e qual usar de acor
Adrian Lubenow Personal
COM AVANÇO x COM RECUO: qual a diferença entre essas variações de afun
LEIA A LEGENDA👇🏻 Entenda a diferença entre duas variações do afundo
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